2010年04月19日

筋トレ

こんばんはexclamation
笑福のラーメン」で、野菜増し増しを食べ
幸せを感じつつ、最近WiiFitに乗っていなくて、体重を量ってみたら
凄く体重が増えていた、ホリバーです。がく〜(落胆した顔)

さて、社内では終礼後に筋トレをする方が増えました。
パンチ

ダンベル、ハンドグリップや、
100419_dumbbell.JPG100419_Grip.JPG




最近では、スリムトレーナー、パワーボールなどを使って
筋肉プログラマーを目指そうと
鍛える人が増えていますパンチ

100419_slim_trainer1.JPG100419_power_ball.JPG
自分が興味を持った器具で、かっこいいなぁと思ったのはパワーボールです。
この器具は、中のボールが回転すると凄いモーター音が鳴りつつボールが光ります。
回転の量が多いほど、重くなり腕が鍛えられます。


最近、体がなまっているので少し鍛えて行こうかなと思っていますわーい(嬉しい顔)

100419_slim_trainer2.JPG
よ〜し!やったるぞexclamation




100419_slim_trainer3.JPG
これは・・・・あせあせ(飛び散る汗)




100419_slim_trainer4.JPG
駄目でしたわーい(嬉しい顔)


まぁ、最初はこんなもんですね。もうやだ〜(悲しい顔)

では、またね〜るんるん



おまけ。
将来は、こうなる予定わーい(嬉しい顔)
100419.gif

posted by 管理人 at 20:16 | Comment(0) | 日記
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