2009年09月07日

メタボ対策

お久しぶりです。みやじーです。
大阪はおいしいものが多いですねわーい(嬉しい顔)
そんなに暴食はしてないつもりなんですが・・・
少しずつ、しかし確実におなかの出っ張り具合が気になってきました。
ズボンの上に乗っかってるのが分かります。一段・・・二段・・・三段exclamation&question
こ・・これはいかんexclamation×2

ということで、毎朝20分早くおきてジョギングを始めました。
家の近所をぐるぐる走ってます。
この手のダイエットは三日坊主な私ですが、
今回は二週間続いています。手(チョキ)

走り終えると、目が覚めてスッキリした気分になります。ぴかぴか(新しい)
また、お腹が減るので朝ご飯をきちんと食べるようになりました。
会社での仕事の効率も上がったような気がします。

社会人になったら健康管理も大切な仕事の一つです。
健康に気をつけて万全な状態で仕事をしたいものです。


posted by 管理人 at 21:35 | Comment(0) | 日記